Käed vabad{0}}onaneerimine on üks neist teemadest, mida inimesed otsivad vaikselt, kuid millest räägivad harva. Võib-olla komistasite mõnes foorumi lõimes selle idee peale, kuulsite partnerilt seda mainimas või mõtlesite lihtsalt, mis juhtuks, kui te lõpetaksite toetumise samale manuaalsele rutiinile, mida olete teismeeast saati kasutanud. Mis iganes teid siia tõi, uudishimu tasub jälgida.
Kuid seadkem ette õiged ootused: see pole mingi salajane "täiustatud" tehnika, mis avab paremad orgasmid. Mõne inimese jaoks osutub vabakäe-{1}}stimulatsioon sügavalt lõõgastavaks ja isegi paljastavaks. Teiste jaoks jääb see uudishimuks, mis kunagi päriselt ei kliki. Mõlemad tulemused on täiesti head. VastavaltPlaneeritud vanemluse juhend masturbeerimise kohta, pole olemas ühte "õiget" viisi enese-rõõmu - kogemiseks, parim meetod on see, mis tundub teile turvaline ja nauditav.
See, mida see juhend teistest erinevalt teeb, on konkreetne. Jagame tehnikad kehatüübi järgi, jagame konkreetseid positsioneerimise üksikasju, mida saate täna õhtul proovida, käsitleme inimeste pettumuse tegelikke põhjuseid ja suuname teid otsima tooteid, mis sobivad tõeliselt kätele-tasuta uurimiseks -, mitte ainult sotsiaalmeedias trendikatele asjadele.
Mida tähendab „käed{0}vabad masturbatsioon” tegelikult?
Käed vabad{0}}onaneerimine tähendab sisuliselt seksuaalse naudingu kogemist ilma pideva käsitsi stimulatsioonita. Pange tähele sõna "pidev". Väga vähesed inimesed saavutavad 100% käed{4}vabad seansi esimesest sekundist. Praktikas kasutavad enamik oma käsi lühidalt - mänguasja paigutamiseks, määrdeaine pealekandmiseks või esialgse erutuse tekitamiseks - ja seejärel passiivsemasse kogemusse üleminekuks.
Mõelge sellest vähem kui jäigast reeglist ja rohkem kui spektrist. Ühest küljest on teil puhtalt kehapõhised{1}}meetodid, naguvaagnapõhja haardumineja lihvimine. Teisest küljest on teil mootoriga mänguasjad, mis teevad suurema osa tööst pärast nende seadistamist. Enamik inimesi maandub kuskil vahepeal.
Apellatsioonkaebus on erinev. Mõned inimesed leiavad, et käsitsi stimuleerimise "töö" eemaldamine võimaldab neil aistingutesse sügavamalt lõõgastuda -, mida toetavad uuringud erutuse ja kognitiivse koormuse kohta.Rahvusvaheline Seksuaalmeditsiini Selts. Teistele meeldib alistumise tunne. Kroonilise valu, väsimuse, piiratud liikumisvõime või korduva pingega inimeste jaoks võivad vabakäemeetodid olla pigem praktilised kui lihtsalt uudsed.
Miks teie kehatüüp on olulisem kui tehnika
Enamik selleteemalisi juhendeid käsitleb vabakäelist{0}}onanisteerimist sooneutraalsena- ja kuigi see kõlab kõikehõlmavalt, tekitab see tegelikult probleemi: nõuanded muutuvad liiga ebamääraseks, et olla kasulikud. Tegelikkus on see, et häbeme anatoomia, peenise anatoomia ja eesnäärme anatoomia reageerivad erinevat tüüpi stimulatsioonile ning see, kuidas vabad käed -vabad näevad, sõltub teie kehast oluliselt.
Häbemeomanikele
Kliitor -, eriti väline glans - on enamiku häbemeomanike-käed-vabade lähenemiste puhul kesksel kohal. Uuringud, mis avaldati aastalSeksuaalmeditsiini ajakirion leidnud, et umbes 73% naistest teatab, et nad vajavad orgasmi saavutamiseks kliitori stimulatsiooni. See tähendab, et käed-vabad meetodid, mis avaldavad püsivat välist survet või vibratsiooni, on tavaliselt kõige tõhusamad.
Täpsemalt, lihvimine vastu tugevat patja või kokkurullitud tekki{0}}sihib kliitori piirkonda läbi kanga.Kantavad minivibraatoridaluspesu sisse tõmmatud see võib säilitada kliitori kontakti ilma käte sekkumiseta. Eemaldatavast dušiotsast tulev vesi stimuleerib pidevalt reguleeritava intensiivsusega. Ja sisemiseks stimulatsiooniks kaardussilikoonvibraatoridpatja või madratsi vastu asetatud, võib puusade kõigutamise ajal paigale jääda.
Kõige levinum viga, mida häbemeomanikud vabakäeliste meetoditega{0}}tegevad, on ebapiisav eelnev erutus. Kliitori kude tõmbub erutuse ajal kinni, muutes selle kaudsele survele palju paremini reageerivaks. Käed-vabad seadistustesse kiirustamine-enne kui see päriselt sisse lülitatakse, on sama, mis prooviks häälestada raadiot, mis pole vooluvõrku ühendatud.
Peenise omanikele
Kätevabad{0}}stimulatsioon peenise omanikele tugineb tavaliselt ümbritsemisele, imemisele, vibratsioonile või eesnäärme stimulatsioonile. Väljakutse seisneb selles, et enamik peenise stimulatsiooni nõuab edasi-tagasi-ja-liigutust, mis nõuab tavapäraselt käte kaasamist.
See on kohtautomaatsed masturbatsioonitassidmuutuvad tõeliselt kasulikuks - nad kordavad silitusliigutust mehaaniliselt. Fikseeritud-asendi seadistused (näiteks varruka kinnitamine madratsi ja vedru vahele) võimaldavad surumist ilma käteta. Ja eesnäärme massaaž läbi vibratsioonianaalsed mänguasjadvõib tekitada neile avatud{0}}käevaba tunde, kuna eesnääre reageerib hästi püsivale rütmilisele survele.
Konkreetne näpunäide, mille paljud juhendid vahele jätavad:kukerõngadvõib aidata säilitada vedelikku ka aeglasema,{0}}käed vabad lähenemise ajal. Kui stimulatsioon on vähem intensiivne kui see, millega olete harjunud, aitab rõngas hoida verevoolu seal, kus see peab olema, jättes aega peenemate aistingute tekkeks.
Kõigile: vaagnapõhja haaramine
Olenemata kehatüübist on vaagnapõhjalihastel kätevabaduses{0}}alahinnatud roll. Need lihased tõmbuvad orgasmi ajal rütmiliselt kokku ja nende tahtlik kaasamine erutuse ajal võib aistingut võimendada. See ei ole esoteeriline -, see on sama lihasrühm, mille sihtmärgiks onKegeli pallidja harjutusi, midaClevelandi kliinik soovitabnii seksuaalfunktsiooni kui ka vaagnaelundite tervise jaoks.
Proovige järgmise seansi ajal aeglast kokkutõmbumist{0}}ja-vabastada, isegi käsitsi. Kui märkate, et pigistamine suurendab enesetunnet, on teil hea potentsiaal kehapõhiste-käevabade-meetodite jaoks.
Neli teed vabad käed{0}}rõõmuni (järjestatud juurdepääsetavuse järgi)
1. Keskkonna-põhised meetodid: padjad, vesi ja pinnad
Need on lihtsaim lähtepunkt, sest need ei nõua midagi, mida te veel ei oma.
Padja lihvimine:Asetage nägu allapoole lamades jalgade vahele kõva padi. Kiigutage puusi aeglaselt. Peamine detail, millest enamik inimesi puudust tunneb, on padja tugevus - pehme padi surub liiga palju kokku, et tekitada märkimisväärset survet. Tihedam padi, kokkupandud rätik padja peal või isegi diivani käsivars võivad paremini toimida. Reguleerige oma puusa nurka, kuni rõhk jõuab õigesse kohta, seejärel keskenduge kiiruse asemel rütmile.
Vee stimulatsioon:Klassikaline tööriist on siin eemaldatav dušiotsik. Püüdke eelistada laia ja mõõdukat voolu, mitte kõige intensiivsemat joa seadistust. Alustage vee suunamisest reie siseküljele ja ümbritsevale alale, enne kui keskendute otse suguelunditele. Temperatuur on oluline - soe vesi suurendab verevoolu, kuid liiga kuum on ebamugav. Hoidke vahemaa alguses mitu tolli ja liikuge lähemale, kui keha kohaneb.
Madratsi serv:Voodiserval näoga allapoole lamamine ja tugevale küljele surumine võib tekitada kontsentreeritud survet. See toimib eriti hästi häbemeomanikele, kes naudivad kliitori välist stimulatsiooni.
2. Kehapõhised-meetodid: lihaste kontroll ja hingamine
See on kõige peenem lähenemine ja ausalt öeldes ei tööta see kõigi jaoks. Kuid inimestele, kes naudivad aeglast erutust ja kehatunnetust, võib see pakkuda sügavat rahuldust.
Tehnikas on ühendatud kolm elementi: rütmilised vaagnapõhja kokkutõmbed, sügav kõhuhingamine ja keskendunud tähelepanu aistingule. Hingake aeglaselt sisse, samal ajal lõdvestades vaagnapõhja, seejärel hingake pigistades välja. Mõned inimesed lisavad õrna reie survet või õrna puusa kiigutamist.
Üks asi, mis enamikus juhendites kaduma läheb: see meetod töötab kõige paremini siis, kui olete juba oluliselt erutatud. See on "viimase miili" tehnika, mitte külmkäivitus. Paljud inimesed proovivad seda täielikult lõdvestunud, kuid mitte erutatuna voodis lamades, ei tunne midagi ja järeldavad, et nende keha ei suuda seda teha. Selle asemel proovige seda 10–15 minuti pärast, mis teid tavaliselt käivitab.
3. Mänguasjade{1}}toega meetodid
Käed vabaks kasutamiseks mõeldud mänguasjad{0} lahendavad suurima mehaanilise väljakutse: järjepidev stimulatsioon ilma pideva ümberpaigutamiseta.
Kantavad vibraatorid:Need istuvad vastu keha (tavaliselt kliitori või kõhukelme kohal) ja püsivad aluspesu või kehakontuuriga paigal.Kaugjuhitavad{0}}mudelidvõimaldab teil muuta mustreid ilma alla sirutamata. Kõige olulisem tegur ei ole vibratsiooni intensiivsus -, vaid sobivus. Mänguasi, mis nihkub iga kord, kui liigute, tekitab teile meelehärmi olenemata sellest, kui palju seadeid sellel on.
Im{0}}dildod ja fikseeritud-asendiga mänguasjad: A imemis{0}}dildosiledale pinnale kinnitatud võimaldab teil kontrollida läbitungimist ainult keha liikumise kaudu. Hea imemise tagamiseks peab pind olema puhas, sile ja mitte-poorne. Plaadipõrandad, vanni servad ja siledad toolid töötavad; tekstureeritud seinad ja kangas seda ei tee.
Eesnäärme masseerijad ja vibreerivad pärakumänguasjad:Paljudvibreerivad pistikudon spetsiaalselt kujundatud vastu eesnääret toetama ja ühtlaselt stimuleerima. Pärast sisestamist ei vaja need käsitsi reguleerimist. Need on tavaliselt ühed ehedamad saadaolevad käed{2}}vabad võimalused.
Automaatsed silitajad:Peenise omanikele pakuvad automaatsed seadmed mehaanilist silitamist või imemist. Need võivad ulatuda tavalistest vibreerivatest ümbristest kuni muutuva mustriga-rakendusega juhitavate seadmeteni. Selle valimisel seadke esikohale müratase, puhastamise lihtsus ja see, kas liikumismuster vastab teile meeldivale - mitte ainult karbil olevale turunduskeelele.
4. Segameetodid (kõige realistlikum lähenemine)
Kogenud kasutajad ütlevad algajatele harva järgmist: enamik vabakäe{0}}seansse on tegelikult segaseansid. Alustate käsitsi, suurendate erutust teatud läveni, seejärel lähete teiseks pooleks -vabad meetodile.
See ei ole petmine. Nii toimib erutus. Keha tundlikkus suureneb erutuse tekkimisel, mis tähendab, et õrnem, kaudne stimulatsioon muutub hilisema seansi jooksul tõhusamaks. Püüdes esimesest sekundist täielikult-käed vabaks minna, on sama, kui ootate spurtimist hetkel, kui ärkate - tehniliselt võimalik, kuid palju raskem ja vähem nauditav kui esmalt soojendus.
Positsioneerimine: detail, mida kõik alahindavad
Kui keegi ütleb: „Proovisin käed{0}}vabad ja see ei toiminud”, on seksuaalpedagoogil esimene küsimus positsioneerimise kohta. Kahe-tollise puusa nurga, põlvekõverduse või torso kõrguse muutus võib täielikult muuta seda, kuidas stimulatsioon kehani jõuab.
Kliitori väliseks stimulatsiooniks:Lamades näoga allapoole, väike padi puusade all, kallutab vaagnat ettepoole, surudes kliitori piirkonda tugevamalt vastu mis tahes pinda või mänguasja, mida te kasutate. Teise võimalusena lamades selili, põlved kõverdatud ja jalad lamedalt, seejärel tõstes puusi kergelt üles (õrn sillaasend), avab häbeme ja paneb kantavad mänguasjad kindlamalt istuma.
Sisemiseks stimulatsiooniks või eesnäärme mängimiseks:Külili lamamine, ülemine põlv rindkere poole tõmmatud, muudab sisemist nurka ja võib parandada kontakti mänguasja ja tupe eesmise seina või eesnäärme vahel. Mõned inimesed leiavad, et istumine kindlal pinnal (mille alla on paigutatud mänguasi) annab neile kõige rohkem kontrolli sügavuse ja nurga üle.
Lihvimiseks:Padja kohal põlvitades või polsterdatud tooli käsivarres liikumine annab puusadele täieliku liikumisulatuse. Enamiku inimeste viga on lamamine ja lihvimine, mis piirab puusade liikumist ja tekitab ebamugava liikumisulatuse.
Praktiline soovitus: järgmine kord uurides proovige sama mänguasja või meetodit kolmes erinevas asendis. Võite olla üllatunud, kui erinev kogemus tundub lihtsalt kehanurga muutmisega.
Kolm tegurit, mis määravad, kas see "töötab": stabiilsus, rütm ja erutus
Stabiilsus
Kui teie mänguasi libiseb pidevalt, padi surub end tasaseks või keha nihkub, kulutab teie närvisüsteem oma energiat korrigeerimisele, mitte naudingule. Esmalt lahendage stabiilsus. Kasutage libisemiskindlat-pinda. Kiilpadjad vastu seina. Valige iminappade või kehale{5}}vastava kujuga mänguasjad. See kõlab ebaseksikas ja praktiline, kuid see on kõige mõjuvam muudatus, mida enamik inimesi teha saab.
Rütm
Keha reageerib rütmilisele stimulatsioonile põhimõtteliselt teistmoodi kui juhuslikule või eskaleeruvale stimulatsioonile. Ühtlane, mõõdukas rütm annab aistingule aega areneda ja võimaldab närvisüsteemil end pidevalt häälestada, mitte pidevalt ümber häälestada. Alustage aeglasemalt, kui arvate, et vajate. Kui tundub, et midagi ei juhtu, hoidke rütmi veel kaks minutit, enne kui intensiivsust suurendate. Paljud inimesed lõpetavad kohe enne, kui kogunemine jõuab märgatava läveni.
Ergutuse tase
Me tuleme selle juurde tagasi, sest see on nii oluline. Käed-vabad-stimulatsioon on tavaliselt peenem kui otsekontakt. Peenem stimulatsioon vajab reageerivamat keha. Reageerimisvõimelisem keha nõuab erutust. Seega, kui proovite käed{5}}vabad meetodeid, kulutamata esmalt aega erutumisele - fantaasia, audioerootika, partneri puudutuste või muu teie jaoks sobiva - kaudu, muudate selle asjatult keeruliseks.
Kui see ei tööta: aus veaotsing
Kui olete mitu korda proovinud ja käed{0}}vabad naudingud tunduvad endiselt lamedad, on tõenäolisuse järjekorras järgmised kõige levinumad põhjused.
Te ei ole enne alustamist piisavalt erutatud.See põhjustab enamikku "tõrgetest". Kulutage soojendusele rohkem aega. Siin pole otseteed.
Tunnete asemel jälgite.Pidevalt kontrollimine "Kas see töötab juba?" haarab analüütilise prefrontaalse ajukoore ja vaigistab sensoorset töötlust, millest nauding sõltub. See ei ole poppsühholoogia - neuropiltimise uuringud näitavad, et enese-jälgimine seksuaaltegevuse ajalvähendab subjektiivset erutust ja genitaalreaktsiooni. Proovige silmad sulgeda, keskenduda hingeõhule või kasutada heli, et hoida oma tähelepanu aistingu, mitte hinnangu andmises.
Teie positsioneerimine on välja lülitatud.{0}}Lugege uuesti ülaltoodud positsioneerimise jaotist ja katsetage vähemalt kolme erineva nurga all.
Stimulatsiooni tüüp ei vasta teie kehale.Kui teile meeldib tavaliselt kliitori täpne stimulatsioon, ei pruugi laia lihvimismeetod rahuldada. Kui vajate tugevat survet, võib õrn kantav vibraator tunduda liiga hajus. Meetodi sobitamine oma eelistustega on oluline - käed vabad uurimine- peaks muutumakuidasstimuleeritakse, mittetüüpstimuleerimine, millele teie keha reageerib.
Teie ootused põhinevad kellegi teise kogemusel."Hämmastavate käed{0}}vabade orgasmide" veebikirjeldused näitavad valiku kallutatust. Inimesed postitavad tippkogemustest, mitte neile eelnenud kolmest keskpärasest katsest. Oma kogemuse võrdlemine kellegi teise esiletõstmisega mõjub alati heidutavalt.
Ja lõpuks: on täiesti võimalik, et{0}}käed-vabad masturbatsioon pole lihtsalt teie eelistatud meetod. See on legitiimne. Mitte iga tehnika ei kajastu iga kehaga ja naudingu kogemise "paremate" või "täiuslikumate" viiside hierarhiat pole.
Õige mänguasja valimine{0}}käed vabaks uurimiseks
Mänguasjade turg on tohutu ja turunduskeel on loodud selleks, et kõik oleks hädavajalik. Siin on lihtsam raamistik spetsiaalselt vabakäeliseks kasutamiseks{1}}sobiva mänguasja valimiseks.
Esitage endale neli küsimust:
Kas eelistan välist survet, sisemist aistingut või mõlemat?Välised eelistused osutavad kantavatele vibraatoritele või{0}}sõbralike kujundite lihvimisele. Sisemised eelistused osutavad kumeratele sisestatavatele mänguasjadele, eesnäärme masseerijatele või imina{2}}tassidega mudelitele.
Kas ma pean mänguasja ise paigal püsima?Kui jah, otsige iminappe, kehale{0}}vastavaid kantavaid kujundusi või laieneva põhjaga sisestatavaid mänguasju, mis takistavad migratsiooni. Vältige sujuvaid sirgeid kujundeid, mis nõuavad pidevat käte ümberpaigutamist.
Kui oluline on vaikne töö?Kui vajate diskreetsust, kontrollige müratasemete kohta tõelisi kasutajate arvustusi. Tootjate väited "sosina-vaiksete" mootorite kohta on sageli optimistlikud.
Kas materjal on{0}}turvaline?See on olulisem kui kaubamärgi nimi või hind.Meditsiiniline -silikoonon kullastandard: mitte-poorsed, hüpoallergeensed, kergesti steriliseeritavad. Vältige tarretiskummist, PVC-st või tugeva keemilise lõhnaga materjalidest valmistatud tooteid. Theteie mänguasja materjali koostismõjutab otseselt nii ohutust kui ka pikaealisust.
Ohutuse meeldetuletused, mis on tegelikult olulised
Enamik selliste artiklite ohutusalaseid jaotisi on üldised, nii et neid ei saa ignoreerida. Siin on need, mis kehtivad konkreetselt vabakäe{1}}kasutamise kohta:
Ärge jätke vibreerivaid mänguasju pikaks ajaks vastu ühte kohta jooksma.Pikaajaline intensiivne vibratsioon võib põhjustada ajutist tuimust. Kui märkate seansi ajal tundlikkuse vähenemist, liigutage mänguasja või tehke paus.
Kõik, mis on anaalselt sisestatud, peab olema laieneva põhjaga.See ei ole-kaubeldav. Pärasool tekitab imemise ja esemed, millel puudub väljavõtmismehhanism, võivad kinni jääda. Igal kiirabiarstil on omad lood. Kasutage otstarbel-kujundatudanaalsed mänguasjadainult äärikutega või laiade alustega.
Vesistimulatsioon peaks olema soe, mitte kuum.Suguelundite kude on temperatuuri suhtes tundlikum kui teie käte nahk. See, mis tundub teie randmel "soe", võib suguelunditel tunduda ebamugavalt kuum. Testige kõigepealt sisemist küünarvarre temperatuuri.
Ärge improviseerige majapidamisesemetega sisemiselt.Kurgid, pudelid, küünlad ja muud ajutised esemed võivad puruneda, kaduda või baktereid sisse viia. Themänguasjade ohutu ostmise juhendselgitab, mida otsida eesmärgipäraselt{0}}ehitatud toodetelt.
Puhastage oma mänguasju enne ja pärast iga kasutamist.Bakterid arenevad soojas ja niiskes keskkonnas.Silikoonmänguasjade korralik puhastaminepikendab nende eluiga ja kaitseb teie tervist. Pehme seep ja soe vesi sobivad enamiku mootorita silikoonmänguasjade jaoks-; järgige mootoriga seadmete tootja juhiseid.
Järelhooldus: iga seansi muutmine õppimiseks
Kui seanss on lõppenud, võtke hetk aega, enne kui jätkate. Mitte sellepärast, et järelhooldus oleks trendikas kontseptsioon, vaid sellepärast, et see on praktiliselt kasulik tulevaste kogemuste parandamiseks.
Pange tähele, mis töötas: milline asend tundus kõige paremini? Kas konkreetne rütm või rõhu tase tekitas kõige rohkem sensatsiooni? Kas oli hetk, mil teie keha reageeris selgelt, isegi kui see ei viinud orgasmini?
Pange tähele, mis ei töötanud: kas mänguasi nihkus pidevalt? Kas sa olid segane? Kas stimulatsioon tundus liiga hajus või liiga intensiivne?
Selline madala{0}}rõhu peegeldus muudab iga katse andmeteks, mitte läbitud/ebaõnnestunud testiks. Inimesed, kes lähenevad käed-vabad masturbatsioonile pigem uudishimuga kui jõudlussurvega, kalduvad edenema kiiremini - ja naudivad seda protsessi rohkem.
Puhastage oma keha ja kõiki kasutatud tooteid. Hoidke mänguasju puhtas ja kuivas kohas, kaitstuna otsese päikesevalguse eest.Siin on kiire juhend vibraatorite puhastamisekskui vajate spetsiifikat.
Korduma kippuvad küsimused
Kas see on normaalne, kui ma ei saa{0}}käed vabad orgasmi kätte?
Jah. Paljud inimesed naudivad vabad käed{1}}stimulatsiooni seansi osana, ilma et see iseenesest orgasmi tekitaks. Orgasm on üks võimalik tulemus, mitte ainus mõõt, kas kogemus oli väärt. Rõõm, lõõgastus ja kehatunnetus loevad.
Kas ma pean selle proovimiseks mänguasja ostma?
Ei. Padjad, vesi, keha asend ja lihaste kaasamine on kõik tasuta. Mänguasjad võivad aidata - eriti järjepideva stimulatsiooni säilitamisel -, kuid need ei ole eeltingimus. Alustage sellest, mis teil on, ja otsustage, kas toode annaks midagi tähenduslikku juurde.
Kas käed-vabad masturbatsioon on teie jaoks parem kui käsitsi?
Kumbki pole oma olemuselt "parem". Need on erinevad kogemused. Mõned inimesed peavad vabad{2}meetodid lõõgastavamaks; teised peavad neid vähem rahuldavaks. Theerinevate masturbatsioonitehnikate eelisedtuleneb teie teadlikkuse laiendamisest selle kohta, millele teie keha reageerib, mitte ühe meetodi asendamisest teisega.
Kas käed{0}}vabad masturbeerimine võib aidata hilinenud ejakulatsiooni või orgasmi saavutamise raskuste korral?
Oleneb põhjusest. Kui probleemiks on "surmahaarde" muster (liiga tihe, kiire manuaalne stimulatsioon, mis aja jooksul keha desensibiliseerib), võib õrnemate kätevabade meetoditega{1}}minek aidata tundlikkust uuesti treenida. Püsivatel raskustel orgasmi saavutamisel võib aga olla meditsiinilisi, hormonaalseid või psühholoogilisi komponente. Kui see on pidev probleem, konsulteerige tervishoiuteenuse osutaja või sertifitseeritud seksiterapeudiga selliste organisatsioonide kaudu naguAASECTtasub kaaluda.
Mis siis, kui mul on selle proovimise pärast piinlik?
See on arusaadav ja tavaline. Uute enese-rõõmuvormide uurimine võib tunduda haavatav, eriti kui kasvasite üles kontekstis, kus masturbatsioonist avalikult ei räägitud. Selles, et soovid mõista oma keha reaktsioone, pole midagi ebatavalist ega häbiväärset. See, et te seda mõtlikult uurite, ütleb teie lähenemise kohta midagi head.
Kas kehaasendil on tõesti nii palju vahet?
Rohkem, kui enamik inimesi eeldab. Väike puusa nurga, põlvekõverduse või pinna tugevuse muutus võib muuta stimulatsiooni "vaevumärgatavast" "tõeliselt meeldivaks". Kui meetod tundub tasane, proovige sama lähenemisviisi vähemalt kahes teises asendis, enne kui otsustate, et see teie jaoks ei tööta.
Soovitatav lugemine sellel saidil
- Kuidas valida oma esimene silikoondildot: suuruse juhend
- Minivibraatori juhend: mida ostjad igatsevad
- Shore'i kõvaduse juhend: mänguasja jaoks sobiva pehmuse valimine
- Kuidas vibraatorit õigesti laadida
- Vibraator ei tööta? Kuidas seda parandada
Viimased mõtted
Käed-vabad masturbatsioon ei ole sihtkoht -, see on eksperiment. Mõned katsed annavad põnevaid tulemusi ja mõned õpetavad teile, et konkreetne lähenemine pole teie asi. Mõlemad kehtivad.
Inimesed, kes kipuvad kõige enam nautima{0}}käed-vabad avastamist, ei ole need, kellel on kõige uhkemad mänguasjad või kõige arenenumad tehnikad. Just nemad andsid endale loa olla uudishimulik ilma konkreetset tulemust nõudmata. Teie keha juba teab, kuidas naudingut kogeda. Ainus küsimus on selles, kas olete nõus selle keelt veidi teistmoodi õppima.
Alusta lihtsast. Ole kannatlik. Pöörake tähelepanu sellele, mida teie keha teile tegelikult ütleb, mitte sellele, mida see teie arvates peaks ütlema.
Meditsiiniliselt läbi vaadatud sertifitseeritud seksuaaltervise koolitaja. Viimati värskendatud: 2026.
